近年来，社会各界越来越多人关注肺气肿疾病，这（zhè）是一种由慢性支（zhī）气管炎引起的较为严重的继发性慢性肺病，导致肺组（zǔ）织过（guò）度膨胀，毛细血管床破坏（huài），弥（mí）散（sàn）功能下（xià）降（jiàng），造成呼吸困难、连续咳（ké）嗽、咳（ké）痰、气（qì）短、胸闷等症（zhèng）状。

当肺气肿（zhǒng）患者的（de）肺功能检查出气流（liú）受限且不（bú）完全可逆，则（zé）诊断为慢阻肺（COPD）。进入中老年时（shí）期（qī），患者（zhě）还（hái）有可能出现肺源性心脏病（bìng），导（dǎo）致（zhì）心功能不全，出现下肢浮（fú）肿、呼吸衰竭等表现，给日（rì）常生活带（dài）来（lái）严峻（jun4）障（zhàng）碍。

在医学如此发达的当下，肺气肿（zhǒng）疾病是可以（yǐ）通（tōng）过（guò）的（de）科学的治（zhì）疗得到改（gǎi）善的，首先要找到原发性疾病，如老慢支或哮喘等，找对源头对其进行有效控制才能阻止肺气肿（zhǒng）的（de）发展。

呼吸肌疲劳（láo）和营养不良是老（lǎo）肺气肿患者（zhě）低通气与呼吸衰竭的重要原因。患者如能及时采取合（hé）理的日常呼吸肌锻炼和康复运动，可以收（shōu）到改善症状的明（míng）显效果，进而提高生活质量（liàng），这对于老年肺气肿患者来说是不可缺失的。

肺气肿患者多年高体弱，胸（xiōng）部肋骨钙化（huà）导致胸廓活动范围受限，腹式呼吸是最适合老肺气（qì）肿患者的锻炼方式，它可以（yǐ）显（xiǎn）著增强呼吸肌的肌力和耐力，增强膈肌活力，提高肺活量的同时预防由于呼（hū）吸肌疲劳引起的呼吸衰竭等。

正（zhèng）确的腹式呼吸要求在呼气时将一手置（zhì）于腹部上（shàng），随呼气（qì）幅度（dù）下（xià）沉，手部试探性地合理（lǐ）施压幅度，使膈肌上（shàng）抬，吸气时要求腹部与手部压力产生对（duì）抗，腹部缓（huǎn）缓隆起鼓出。循环往复，收（shōu）缩膈肌增强其活动力，逐渐养（yǎng）成腹式呼吸习惯。

此外（wài），在（zài）腹式呼吸的基础（chǔ）上进行呼吸操锻炼可（kě）进一步强健呼吸肌，改善肺功（gōng）能。

呼吸（xī）操训（xùn）练由坐、卧、立三种方式组（zǔ）成：

坐：盘腿而坐，上（shàng）举两臂向外伸展的同时深（shēn）吸气，手臂放回原位时同步呼气。

卧：仰卧于床，两手握拳（quán）反复（fù）屈伸（shēn）肘（zhǒu）关（guān）节，屈肘同时深吸气，伸肘同时缓慢（màn）呼（hū）气。

立（lì）：站立（lì）时两手臂交替（tì），平行伸展，伸举（jǔ）手臂的同时吸气，复位（wèi）同时（shí）呼气。

注意：以上三种形式均以5-10次为一（yī）组（zǔ），患（huàn）者需据个人（rén）情（qíng）况进行调整。

除却以上两种呼吸肌锻炼方式，现已证实，使（shǐ）用专（zhuān）业的（de）呼吸（xī）训练器（qì）进（jìn）行科学训练，对呼（hū）吸（xī）困难患者的改（gǎi）善效果会（huì）更为（wéi）显著（zhe）。渐进阻荷式训练使呼吸（xī）肌锻炼更（gèng）有规律性，也更加科学，病情（qíng）稳定期患者可根据体能（néng）情况调整呼吸训练模式，通过（guò）训练能有效强化锻炼（liàn）呼（hū）吸肌，增强膈（gé）肌力量，提（tí）高（gāo）肺胸顺（shùn）应性和肺功（gōng）能，改善生活（huó）质量。

慢性（xìng）肺病的（de）治疗（liáo）过程漫长（zhǎng）且容易反复，医护人员（yuán）及家属（shǔ）应有意识地对（duì）患者进行心理疏导，关怀陪伴、监督用药、督促（cù）戒烟（yān）、调整（zhěng）饮食，为患（huàn）者树立战胜疾（jí）病（bìng）的信（xìn）心！