慢（màn）性阻（zǔ）塞性（xìng）肺疾（jí）病，简称慢阻肺（COPD），是一种不完（wán）全可逆的气流受（shòu）限为特点（diǎn）的慢（màn）性肺病。这个病乍一听起来平平无奇，事实上，慢（màn）性肺心病、自（zì）发性（xìng）气胸（xiōng）、慢性（xìng）呼吸衰竭（jié）等都是它的（de）常见并发症，慢阻肺是不折不扣的隐形杀手。

据统计，全球平均每1分钟就（jiù）有（yǒu）2.5人死于慢阻肺（fèi），我国慢阻肺患（huàn）者人数接近1亿，40岁以上群体平均（jun1）每（měi）7人中（zhōng）就有1名慢阻肺患者，该病现（xiàn）已成为全球第三大致死（sǐ）疾病。

 

虽（suī）然（rán）慢阻肺具有年龄（líng）越大，患病几率越高（gāo）的特点，但当前数（shù）据对于年（nián）轻群体来说同样（yàng）不（bú）容（róng）乐观。

目前，我国60岁以（yǐ）上群体慢阻肺（fèi）患（huàn）病率超27%，40岁以上患病（bìng）率为（wéi）13.7%，而作为年轻（qīng）群（qún）体（tǐ）的20岁及以上人群的患病（bìng）率也已达（dá）到（dào）8.6%。可见，慢阻（zǔ）肺并不（bú）是（shì）老（lǎo）年人的专利，年轻人也不能任性。

2016年，钟（zhōng）南山院士等人进行（háng）相关研究证实：慢阻肺是可（kě）防可控的，患（huàn）者（zhě）在无症状期早（zǎo）诊早治，有（yǒu）机会使病程显（xiǎn）著改善（shàn），减（jiǎn）少急性发作（zuò），对生活（huó）质量的（de）负面影响降到最小（xiǎo）。

那么我们该如何通过科学举措实现慢阻肺（fèi）的早期防控呢，医疗专（zhuān）家总结了COPD“6个（gè）早”防治方针。

早（zǎo）关注、早识别

由于慢（màn）阻肺疾病（bìng）相关知（zhī）识普及率较低，覆（fù）盖人群面较小，目（mù）前还未被广大群众所认知，超90%的患者未得到明确诊断，甚至很多人并不知道自己（jǐ）得了慢阻肺。

越早关（guān）注这类疾病知识（shí），就越能对自身健康（kāng）状况做出正确判断，也越早规避可能会导致慢阻肺的危险因（yīn）素。

例如“吸烟”这个（gè）首当其冲的不良习性，想要远离慢阻（zǔ）肺，烟民（mín）越早戒烟越好。很多人不（bú）知道的是（shì），被动吸（xī）烟（二手烟、三手烟）的（de）伤害更甚于主动吸烟。

职业性粉尘及化学物质（zhì）、雾霾、大量厨房油烟（yān）等也是增大患（huàn）病几率（lǜ）的危险因素（sù），普（pǔ）通人应尽（jìn）量（liàng）避免身处（chù）此类“险境”，或做好必（bì）要防护。

尽（jìn）早识别（bié）慢（màn）阻（zǔ）肺（fèi）的首发症状，如慢（màn）性咳（ké）嗽（sòu）、咳痰（tán）；重视慢阻肺典型症状，如气喘、呼吸短促或呼吸困难等。不仅有（yǒu）利于（yú）自检，还能帮（bāng）助身边人及（jí）早发现（xiàn）。

早筛查、早诊断（duàn）

对于有（yǒu）慢阻肺家族史、长期在（zài）粉尘环境（jìng）中（zhōng）的（de）工作者、40岁以上人群、长（zhǎng）期吸烟者及自检后出现慢（màn）阻（zǔ）肺相关（guān）症（zhèng）状的，需要及时去（qù）医院做（zuò）肺功能检查。

肺功能（néng）检查是诊断慢阻肺的金标（biāo）准，在预约挂号前应选择具备完善（shàn）的肺功能检查设备的医（yī）院。

早治疗、早干预

一旦确诊慢（màn）阻肺（fèi）后，就要（yào）做（zuò）好长期治疗和干预的（de）准备（bèi），这是一场持久（jiǔ）战，切（qiē）不（bú）可做出见好就收的举动。

目前（qián）慢阻肺的药物（wù）治疗以吸入性（xìng）药物为首选手段，支气（qì）管扩（kuò）张剂在减轻患者症状、降低未来急性（xìng）加重风险等（děng）方便也（yě）有（yǒu）着出色表现，已成为治疗慢阻肺的优（yōu）选药物。应用抗氧（yǎng）化（huà）剂可使痰液更（gèng）容（róng）易被咳出，降低病（bìng）情反（fǎn）复的几率（lǜ）。

非药物治疗则包括戒烟、接种（zhǒng）肺炎疫苗与流（liú）感（gǎn）疫苗、肺（fèi）功（gōng）能康（kāng）复训练。患者可根据自身状况选择合适的（de）日常锻炼方式，如散步、打（dǎ）太极（jí）拳、慢跑等（děng），也可在（zài）医（yī）生处方指导下进行呼吸肌训（xùn）练。

患者在日常养护中应注意保暖，避免（miǎn）受凉感冒等；注重清淡（dàn）饮食、多食（shí）新鲜果蔬（shū），以及（jí）含优质蛋白的肉、蛋、奶等，为肌（jī）体补充足够养分；保持心（xīn）情稳定舒畅、生（shēng）活环境洁净干（gàn）燥（zào）。