“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”。是一种急性脑（nǎo）血管疾（jí）病，是由于脑部血管突然破裂或因（yīn）血管阻塞导致血液不能（néng）流入大（dà）脑而（ér）引起脑组织损（sǔn）伤的一组疾病，包括缺（quē）血性和出血性卒中。

调查显（xiǎn）示，城乡合计脑卒中已（yǐ）成（chéng）为我（wǒ）国第一（yī）位（wèi）死亡原因（yīn），也是中（zhōng）国成年人残（cán）疾的首要（yào）原（yuán）因（yīn），脑（nǎo）卒中具有发病（bìng）率高、死亡率高和致残率高的特点。在（zài）系统并发症导致的卒中（zhōng）死（sǐ）亡中，肺部感染是最常见的原因。

由（yóu）于患者瘫（tān）痪（huàn）后长期卧（wò）床，肺（fèi）部痰液难以咳出，极易出（chū）现肺部感染的（de）状况（kuàng），引发吸入性、坠积性肺（fèi）炎。脑卒中患者也存在呼吸肌（jī）力量减弱且伴随膈（gé）肌和腹肌功能障碍,继（jì）而引起（qǐ）呼吸肌功能障碍,影响脑卒（zú）中患（huàn）者的康复进程。呼（hū）吸肌（jī）力（lì）量的改善（shàn）在脑（nǎo）卒中（zhōng）患者的康复训练中具有举足轻重的作用。

应加（jiā）强呼吸道管理（lǐ），尽早进行呼吸（xī）功能康复，减少气管切开的（de）风险。对（duì）已经气管切开（kāi）的患者，积极加强呼吸功能康（kāng）复，能防止胃食道反（fǎn）流和误吸，缩短机械通气时间、封管时间，可尽早拔（bá）出气管套管，改善心肺功能（néng），减少住院时间，为将来的系（xì）统康复打下基础。

呼（hū）吸功能康复的主要内容包括呼吸道管理、手（shǒu）法震动排痰、胸廓活（huó）动度训（xùn）练（liàn）和（hé）抗（kàng）阻训练（liàn）、腹式呼吸训练等，目的是（shì）增加咳嗽的（de）效率、保持或改（gǎi）善胸廓的活动度；改善呼吸肌的（de）肌（jī）力、耐力及协调（diào）性，改善肺（fèi）通（tōng）气，提高呼吸功（gōng）能，从而（ér）增强患者（zhě）整体（tǐ）的功能。

患者在家可自主进行的（de）呼吸训练方式有哪些？

① 一（yī）般方法

患者（zhě）仰（yǎng）卧位或保持前倾倚靠坐位。放松腹部，经鼻（bí）缓慢深（shēn）吸（xī）气使腹部（bù）隆起（qǐ）;缩（suō）唇将（jiāng）气缓慢（màn）呼出，同时腹肌收缩，促进横（héng）膈上抬。呼气与吸气（qì）的时长（zhǎng）比约为2：1，刚（gāng）开始（shǐ）练习时，1～2 分（fèn）钟即可，随后逐次增加10～15 分钟，每（měi）日两次。

② 抬臀呼气法

仰卧，两（liǎng）足（zú）平整（zhěng）置于床架，呼（hū）气时（shí）抬高臀部，利用（yòng）腹内脏器的重量将膈肌向胸腔推压，迫使横膈上抬;吸气时还原，以增加（jiā）潮气量。

③ 吹蜡烛法

取坐位，蜡（là）烛的火（huǒ）苗与口（kǒu）同高，然后缩嘴（zuǐ）用腹式呼吸的方（fāng）法（fǎ）吹火苗，以（yǐ）火焰倾斜而（ér）不熄灭为（wéi）宜。

④ 抗阻式呼吸（xī）法

研究表（biǎo）明，抗阻式呼（hū）吸训（xùn）练是目前临床经验中最科学有效的（de）呼吸（xī）训练方式，顾名思义，即在呼气时施加阻力（lì）的呼吸训练方法。

博鱼体育和赛客呼吸训练器是一款兼具呼吸功能检（jiǎn）测以及呼吸功能训（xùn）练的仪器，具备不同强度（dù）的阻（zǔ）抗训练，同时分为（wéi）手动（dòng）模式和自动模式。适当增加了（le）气道阻力，减轻或（huò）防止病（bìng）变（biàn）部位小气道（dào）在（zài）呼气时过早闭合，从而达到改善通（tōng）气和换气，减少肺内残气量的目的，能（néng）有效增（zēng）强膈肌肌力及（jí）耐力（lì）。

患者可遵循医嘱或判断自身体能（néng）情（qíng）况（kuàng），选择器械的（de）不同模式进行训练。