慢阻（zǔ）肺分（fèn）为稳定期（qī）和急性（xìng）加重期。慢阻肺急性加（jiā）重（chóng）是慢阻肺急性加（jiā）重（chóng）是慢（màn）阻肺疾病（bìng）进程（chéng）的重（chóng）要事（shì）件，容易（yì）导致患者出（chū）现症状加重、肺功能恶化与下降加速（sù）、生命质量降低、住（zhù）院率增加等（děng）问（wèn）题。

慢阻肺（fèi）居（jū）家自（zì）我（wǒ）评（píng）定是一种简便（biàn）易行的方法，可以（yǐ）帮助患者及时了解自（zì）己的病情变化，并采取相应（yīng）的措施。

SCSS是通过观察患者的咳嗽强度来得出相（xiàng）应分值，有一定的主观性。一般将0-2分的患者归（guī）为咳嗽力度弱，将3-5分归（guī）为咳嗽（sòu）力（lì）度强。

呼吸困难是慢阻肺（fèi）患者的典型症状，早期（qī）仅（jǐn）于（yú）剧烈活动时出现，后逐渐加重，甚至发生于日常活动和休息时。通过呼吸困难评估有利于判断患者呼吸困难症状程度（dù），以（yǐ）评估呼吸（xī）困难发生率和相关影（yǐng）响（xiǎng）。

mMRC量表，即改良的英国（guó）医学研究（jiū）委员会呼（hū）吸困难量表，常（cháng）用（yòng）来评价慢阻肺（fèi）严（yán）重（chóng）程度。

Borg气促量表，主要用于量（liàng）化患（huàn）者（zhě）运动时的（de）呼吸（xī）努力程度。

肺功能损（sǔn）害（hài）程（chéng）度（dù）的分级判（pàn）断

有条件（jiàn）的慢阻肺患者可（kě）在家配备小型肺功能（néng）测试仪，目前（qián）市面上一些居家款呼吸训练器支（zhī）持（chí）智能（néng）采集呼吸（xī）峰流速，最大呼/吸气压，1秒用力肺活量等（děng），可随时（shí）观测自己（jǐ）的肺（fèi）功能指（zhǐ）标和情（qíng）况。

Borg指数，是指将患（huàn）者自我感觉分为6-20级来评价的主观运动强度。Borg指数（shù）在11（轻松）-13（稍累）之间是适宜的（de）运动强度。

通过以上评估方（fāng）法，大家可以更深入地了解自身慢（màn）阻肺疾（jí）病的严重程（chéng）度，并采取相应的治疗措施（shī）。

需要注意（yì）的是，在采取（qǔ）任何治疗（liáo）措施之前，强烈建议在专业医生的指导下进（jìn）行。医生可以根据（jù）患（huàn）者的具（jù）体情况，制定个性化的治（zhì）疗（liáo）计划，确保治疗的安全（quán）性和（hé）有效性（xìng）。

参考文献（xiàn）：

[1]中华医学会, 中华医学会（huì）杂志社, 中华（huá）医学会全科医学分（fèn）会, 等. 中国慢性阻塞性肺（fèi）疾病基层诊疗（liáo）与管理指南（2024 年）[J]. 中华全科医师杂志, 2024, 23(6): 600-624.

[2] 中华医学会呼（hū）吸病（bìng）学分（fèn）会, 中国老年保健医学研究会呼（hū）吸病（bìng）学分会, 中国呼吸医师分会呼（hū）吸职（zhí）业发（fā）展（zhǎn）委员会呼吸治（zhì）疗师工作组, 等. 机械气道廓清技术临床（chuáng）应用专家共识[J]. 中华结核（hé）和（hé）呼吸杂志, 2023, 46(9): 866-879. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20230531-00280.

[3]中国医（yī）学装备协会（huì）呼（hū）吸病学专委会吸入治疗与呼吸康复学组. 稳定期慢性气（qì）道疾病吸入（rù）装（zhuāng）置规范应用中国专（zhuān）家共识（2023版）[J]. 中华结核和呼吸（xī）杂志, 2023, 46(10): 28-40. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20230411-00167.