脑卒中俗称“中风”，是一种急性（xìng）脑血管疾病（bìng），其发病急、病（bìng）情进展迅（xùn）速，可导（dǎo）致肢体（tǐ）瘫（tān）痪、语言障碍、吞（tūn）咽困难、认（rèn）知障碍（ài）、精神抑郁等（děng）危害（hài），具有（yǒu）发（fā）病率高（gāo）、复发率高、致残率高和死亡率高及经济（jì）负（fù）担（dān）高的“五高（gāo）”特点，是威胁我国国民健康（kāng）的主要疾病之一。

2022年5月发（fā）布的《中国卒中报告2020》数据显示：2019年，我（wǒ）国新（xīn）发卒（zú）中394万例，卒中患（huàn）者达到2876万例，卒中死亡人数（shù）219万例。此（cǐ）外，卒中是我国伤残调整生命年的首位原（yuán）因。

10月29日是第18个“世界卒中（zhōng）日”，今（jīn）年的主（zhǔ）题是“卒中识别早，救治（zhì）效果好”。在此小编和（hé）大家谈谈“脑卒中”这个（gè）疾病（bìng）。

脑卒中是（shì）由于脑部（bù）血（xuè）管（guǎn）突（tū）然破裂，或者血管阻塞导致血（xuè）液（yè）不（bú）能流入（rù）大脑，而引起脑组织损（sǔn）伤的（de）一组疾病（bìng），可分为（wéi）出血（xuè）性脑卒中和（hé）缺血性脑卒中。

出血性脑卒中又（yòu）称为颅（lú）内出血，就是人们常说的脑出血或脑溢血，蛛网膜下腔出血也属于这（zhè）一（yī）类。出（chū）血性卒中的原因多为：高血压（yā）、颅内动脉（mò）瘤或血管畸形破裂（liè）引起。出血性脑卒中的死亡率和病残率均高于缺血性脑卒（zú）中。

缺血性脑（nǎo）卒中，又称为脑（nǎo）梗死（sǐ），是由于（yú）脑的供（gòng）血动脉（mò）狭窄或闭塞（sāi），脑供血不足，导致的脑组织坏死的（de）总称，是最常见的脑（nǎo）卒中类（lèi）型，其（qí）发病率高（gāo）于出血（xuè）性卒中（zhōng），占我国脑卒中的60%~70%。

对于（yú）脑卒中，大家较为熟悉（xī）的是老年人会患有这（zhè）种疾（jí）病，导致很多人认为卒（zú）中是老年病，自己年纪轻轻，怎（zěn）么可能得（dé）卒中呢（ne）？

事实（shí）上，越来越多的年轻人徘徊在卒中的边缘。近年来，年轻人因熬夜、抽烟、喝酒等原因引发的脑卒（zú）中现象屡（lǚ）见不鲜。

可以看出，脑卒中（zhōng）并非老年人的（de）专属病，有（yǒu）以下脑（nǎo）卒中危（wēi）险因素的人都（dōu）应提（tí）高警惕。

脑卒中的（de）主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不（bú）合理膳（shàn）食、超（chāo）重或（huò）肥胖、缺乏运动、心理因素（sù）、脑卒中（zhōng）家族史等。

其中高（gāo）血（xuè）压、糖尿病、血脂异常、房颤、肥（féi）胖，以及抽烟、酗酒、熬夜等不良生活方式（shì）属于可干预危险因素。通过针对这些危险因素（sù）进行控制，可预防90％的脑卒中。

因此，脑卒中的预防要以合理膳（shàn）食（shí）、适量运（yùn）动、戒烟限酒、心理平衡（héng）的“健康四大基石（shí）”为主要内容。养成健（jiàn）康（kāng）的（de）生活方式，定期进行脑卒中危（wēi）险因素筛查，做（zuò）到早预（yù）防（fáng）、早发现、早诊断、早治疗，进而（ér）有（yǒu）效防治脑卒中。

在发生（shēng）脑卒中（zhōng）前，不少患者会出现一过性症状（zhuàng），如（rú）一过性的口齿不（bú）清、一过性肢体（tǐ）麻木、一过性口角歪（wāi）斜等，但心存侥幸，没有得到（dào）重视，导致出现无法挽回（huí）的伤害。

其中，急性缺血性脑（nǎo）卒中的溶栓治疗是脑梗塞发病（bìng）4.5小时内最（zuì）佳治（zhì）疗措施，并且溶栓治（zhì）疗（liáo）开始时间越早，效果（guǒ）越好（hǎo）。因此（cǐ），一旦身边人出现了（le）疑似脑（nǎo）卒中症状，应立（lì）刻拨打（dǎ）120求助。

那（nà）么（me）普通（tōng）大众如（rú）何快（kuài）速识别（bié）脑卒中并作出即刻行动呢？可（kě）以记住“中风120”和“BE FAST”这两个（gè）口诀。

“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不对称（chēng）的（de）脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现（xiàn）单侧（cè）无力”；

“0”代（dài）表“聆（零）听讲话是否（fǒu）清晰（xī）”。

如果有（yǒu）任何一个症（zhèng）状突然发（fā）生，极有可能是脑卒中，要立（lì）刻拨（bō）打急（jí）救电话120。

“BE FAST”口诀

“B”——Balance是指平衡，平（píng）衡或协（xié）调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突（tū）发的（de）视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面（miàn）部，面部不对称，口（kǒu）角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常（cháng）出（chū）现在身体一（yī）侧；

“S”——Speech是指语（yǔ）言，说话含混、不（bú）能理解别人的语言；

“T”——Time是（shì）指时（shí）间，上述症状提示（shì）可能出现卒中，请勿等待症状（zhuàng）自行消失（shī），立即拨打120获得医疗救（jiù）助（zhù）。

脑卒中具有（yǒu）高复发率，对于已经出现脑卒中的患者，要尽快开始二级预防，控制（zhì）高危因（yīn）素如高血压（yā）、糖尿病、血脂异常、吸（xī）烟、酗酒（jiǔ）等，针对性（xìng）治疗（liáo）病因，同（tóng）时调整良好的（de）生活习惯和生活方式，以此（cǐ）降低中风再发危险，减轻残疾程度。

此外（wài），脑卒中康复（fù）是脑卒中（zhōng）整体治疗中不可或缺的关键（jiàn）环节，可预防并发症，最大（dà）限度地减轻功能残疾，改善预（yù）后（hòu）。脑卒中（zhōng）后康（kāng）复治（zhì）疗的最（zuì）佳时（shí）间是在发病后3个月以内，如果（guǒ）超过（guò）1年再进行康复（fù）治疗，各种功能恢复的（de）效（xiào）率（lǜ）将有（yǒu）所降低。

可根（gēn）据（jù）脑（nǎo）卒中患者存在的功能障碍（ài）进行康复训练（liàn），如上肢运动功能（néng）康复、下肢运（yùn）动功能与步行康复、肌痉挛康复、感觉（jiào）障碍康复、失语症（zhèng）康复、构音（yīn）障碍康复、吞咽困难康（kāng）复与营养（yǎng）管理、认（rèn）知功（gōng）能障（zhàng）碍康复、情感（gǎn）障碍康复、心脏与呼吸功能康复（fù）、日常生活活动能力康复等。

在心脏与（yǔ）呼吸功能康复中，脑卒中后（hòu）血（xuè）氧分压、氧饱和度（dù）、肺（fèi）活（huó）量（liàng）和（hé） 1 秒（miǎo）用力呼吸（xī）量可以（yǐ）作为评（píng）价肺功能的监测指（zhǐ）标。有（yǒu）必（bì）要在经过（guò）成功筛选后实施个体化训练方案，增强心肺功能并（bìng）降低脑卒中复发风险。

参考资料来源：

1. 国（guó）家卫生健（jiàn）康委（wěi）办公厅关于开展2023年世界卒（zú）中日主题（tí）宣传活动的通知

2. 王（wáng）拥军,李子（zǐ）孝,谷鸿秋（qiū）等.中国（guó）卒中（zhōng）报告2020（中文版）(1)[J].中（zhōng）国卒中（zhōng）杂志,2022,17(05):433-447.

3. 20231008辽（liáo）宁省血栓病中西医结合医疗中（zhōng）心《全面（miàn）认识脑卒中（一（yī））——出（chū）血性卒中》《全面（miàn）认识脑卒中（二）-缺（quē）血性脑卒中》

4. 20221029保健时（shí）报《世界（jiè）卒（zú）中（zhōng）日：救治脑卒中，别错过黄（huáng）金（jīn）4.5小时！》

5. 中国脑卒中防治指导规（guī）范（2021年版（bǎn））