二、怎（zěn）么（me）知道（dào）孩子是不是哮喘？

出现以下表现提示孩子可能有哮（xiāo）喘，家长需留意：

1.经常或长时间咳嗽，尤其（qí）是夜间和运动后，不感冒时也（yě）咳嗽；

2.经常反复（fù）发生喘息，运动、大哭、大（dà）笑时会发生，睡（shuì）眠时（shí）也会发（fā）生；

3.很（hěn）容易由（yóu）“感（gǎn）冒”发展（zhǎn）到（dào）下呼吸道，出（chū）现咳嗽、喘息（xī）症状；

4.3岁以后仍然（rán）有咳嗽、喘息、胸（xiōng）闷、气（qì）短的症状；

5.大于一个（gè）月一次（cì）的频繁的喘（chuǎn）息。

三（sān）、怎（zěn）么区分哮喘和感冒的咳（ké）嗽？

有（yǒu）的孩子由（yóu）于只（zhī）出现了咳（ké）嗽，家长往往会认为是（shì）感冒导致的，完（wán）全不会（huì）想到这其实是哮喘的（de）“前兆”。那么怎么（me）区分哮喘和感冒的咳嗽？

哮（xiāo）喘和感（gǎn）冒时（shí）都会（huì）咳嗽，但是二者的咳嗽有区（qū）别：

1.哮喘咳嗽（sòu）：不感冒（mào）时也咳嗽，常伴随有夜间咳嗽（sòu），抗生（shēng）素治疗无效，抗喘治疗有效。

2.感冒咳（ké）嗽：感冒时出现，持续时间比较短（duǎn），可（kě）能伴随有发烧、咽部不适（shì）感等（děng）。

四（sì）、孩子得了哮喘（chuǎn）怎么（me）办？

可能（néng）诱发哮喘因素

五、哮喘可以完全控制/治愈（yù）吗？

哮喘是（shì）可（kě）以控制/治愈的！与其他常见的慢性疾病如（rú）高血压、糖尿病一样，只要通过规范（fàn）化的治（zhì）疗（liáo）和管理，哮喘（chuǎn）可以得到完全控制，可以正常的工作和生活。哮喘（chuǎn）发病于14岁以（yǐ）内的，只要及早干（gàn）预（yù），坚持治疗，治愈率可达95％。

六（liù）、如何加强（qiáng）自我管理减少哮喘急性发作？

气道炎症是哮喘根本原因。哮喘症状只是冰山一角（jiǎo），海面下潜（qián）伏着的慢性（xìng）气（qì）道炎症需要长（zhǎng）期控制。哮（xiāo）喘控制不仅是哮喘症状控（kòng）制，更（gèng）需要（yào）管理症状下的慢性炎症。

  1.学（xué）会识别哮喘发（fā）作的信号

与平（píng）时（shí）相比，突（tū）然出现咳嗽、喘息、胸闷、夜间憋醒（xǐng）的哮喘症状或症状加重时，应（yīng）警惕哮喘发作。

  2.了解（jiě）哮喘发作时的（de）处理方（fāng）法

使用哮（xiāo）喘缓解药物——远离（lí）诱发哮喘的危险因（yīn）素——平静（jìng）等待，观察症（zhèng）状是（shì）否（fǒu）缓（huǎn）解（jiě）——若（ruò）症状没有缓解甚至有加重（chóng）趋势，应及时就医，并视情况拨打120寻求（qiú）帮助。

  3.了解目前使用的药物，掌握正（zhèng）确的吸入性装置使用方法

哮喘患者必（bì）备的两种（zhǒng）药物

 （1）维持治疗药（yào）物：长期治疗（liáo）使用

（2）缓解治疗药物：急（jí）性发作使（shǐ）用

4.记录哮喘日（rì）记，定（dìng）期自（zì）我监测（cè）

（1）呼气流量峰值（PEF）监测（cè）是基（jī）础，加上（shàng）当天的气温、气压（yā）、饮食内容（róng）、运动和药（yào）物使用等。

• 正常——PEFR为个（gè）人最（zuì）佳（jiā）值的（de）80~100%，日间（jiān）变（biàn）异率<13 %，提示患者处于（yú）安（ān）全（quán）区。

  
  

• 警告——PEFR为个人最佳值的（de）60~80%，日间变异率为≥13%，提示患者可能（néng）有（yǒu）哮喘（chuǎn）发作（zuò）。

  
  

• 危险——PEFR为（wéi）个人最佳（jiā）值为（wéi）60%以下（xià），病（bìng）人在安静（jìng）时咳喘明（míng）显，不（bú）能活动，不能平卧，提示（shì）需立即加（jiā）强治疗（liáo）或就诊。

（2）用（yòng）药记录、今日症状

（3）哮喘控制测试（C-ACT/TRACK）

5.书写哮（xiāo）喘管理行动计划

儿童的“哮喘（chuǎn）管（guǎn）理行动计（jì）划”需要每6月检查和更（gèng）新一次。

七、哮喘（chuǎn）的呼吸康（kāng）复

1.有氧运（yùn）动：适宜的（de）体能锻（duàn）炼可以（yǐ）增强身体素质，改善心肺功能，促进血（xuè）液循环和（hé）新陈代谢，增（zēng）加免疫力，从而减（jiǎn）少哮喘急性发作，防（fáng）止病情（qíng）进一步发展。因此（cǐ），以运动为主的非（fēi）药物治（zhì）疗（liáo）也是哮喘管理的重要组成。

2.呼吸训练：许多哮（xiāo）喘患者，因为哮喘（chuǎn）反复发作，肺活量（liàng）和（hé）心肺功能明（míng）显下降，除了有氧运动外，进（jìn）行呼吸功能锻炼很有必要。通过呼吸功能锻炼，可以提高患者的肺活量，增加呼（hū）吸时吸氧的能力，提高（gāo）心（xīn）肺功能（néng）。

3.气道廓清：进行（háng）气（qì）道廓清，可以改（gǎi）变不良（liáng）的（de）气体交换，掌握（wò）正确的咳（ké）痰（tán）方法，以预防和减少（shǎo）由（yóu）于缺氧、二氧化碳（tàn）潴（zhū）留、细菌感染（rǎn）和分泌物不易排出（chū）等原因（yīn）造成（chéng）的肺（fèi）功能损害。显著地改善患者呼吸困难等症状，减少（shǎo）复（fù）发，提（tí）高（gāo）生活质量。

八、关于我们

博鱼体育和赛客小鲲，是一款医疗级（jí）智能硬件设备,专为呼吸（xī）慢（màn）病患者及需增强心肺功能（néng）的人士而设计，可为使（shǐ）用者（zhě）提供呼吸肌力测评+呼吸训（xùn）练+数据分析的全方位居家呼吸健康照护闭环。全程AI语音交（jiāo）互，支持自动训练模式，可智能调节（jiē）阻力。同（tóng）时可（kě）扩展振动正压通气模式，为（wéi）患者设置个性化振（zhèn）动阻力及频率，减少气流阻塞（sāi），排除肺深（shēn）处分泌物，让每（měi）一（yī）口（kǒu）气的廓清效果可视化、数（shù）据化。